Ну, чтоб "такое" сделать - это надо сильно постараться, и то не получится!:))) В большинстве-то случаем о "таком" речи не идет - так, физкультурка...
Насчет иллюзий - ты, конечно, права. Только это иллюзии условно-полезные, ну, такие явления коллективного сознания. Ну, такие артефакты и средства настройки на поток.:) Вот тот же л-карнитин, про который так любят в хелслайфе обсуждать - это атрефакт, типа амулета, который надел - и получаешь плюс 15% в силу за каждый уровень персонажа при прокачке.:)))))) есть всякие чит коды - ну, определенная последовательности бессмысленных действий, которая в итоге дает какой-то бонус.
Средства настройки на с ходу выдают все симптомы эгрегориальной структуры. Прочел "Отче наш" - снизошла благодать, купил "Шэйп", записался в клуб -сделал шаг к здоровому образу жизни. Соответственно, чем лучше подключился - тем лучше тебя поток "тащит". Можно, конечно, и просто так настроиться, на голом энтузиазме:)))) и ехать нахаляву, но это не у всех получается, а для того как раз специальные штуки и сделаны - кремы, добавки, персональные тренеры и новые виды сяческих извратных тренажеров: должно же рано или поздно количество перейти в качество!:)))

А по-хорошему то ведь все физические причины-следствия интуитивно понятны... но этож дууумать надо, а тут - готовая структура, только вливайся.