zov_vetra: (Default)
[personal profile] zov_vetra
Новолуние + солнечное затмение = совершенно раздолбанное состояние и энергетика ниже среднего.
Спасаюсь только медитациями и мудрами.
С медитациями понятно все (я все никак не допишу статью для сайта), а вот с мудрами у меня отдельная история.

Моя бабушка когда-то увлекалась разными необычными "штучками": гипноз, аутотренинг, разные энергетические практики. То, что она там для себя извлекала, использовала не самыми добрыми способами, но это уже отдельная тема. Нет, какой-то крутой ведьмой она не была (СССР, городская жительница с устроенным бытом - зачем?), но всякие "штучки" в ее руках работали (чаще "к сожалению"). Источником "интересненького" служила классика: ОБС и журнал "Знание-Сила".
Какие-то штуки она рассказывала и показывала мне, потому что не с кем было поделиться - раз. И потому что надо же было на ком-то проверить - два.
Собственно, мудры пошли именно оттуда. Она притащила какую-то вырезку (тогда все интересное из газет вырезали и хранили, компьютеров не было) и стала мне рассказывать и показывать, как она сама поняла. Как-то я сильно этому значения не придала, но парочку штук запомнила "просто так". И потом проверяла на предмет "а оно вообще работает?". Как ни странно, лучше всего работало в случае "снять алкогольное опьянение" и "вернуть мозги на место". При этом я не совсем понимала, что я делаю и зачем, но помогало же :) Уже потом, когда появился Интернет и какая-то развернутая информация, я стала пользоваться мудрами более осознанно.
До сих пор, кстати, не знаю, как там надо дышать и на чем концентрироваться. Просто делаю так, как привыкла делать цигун, медитировать и наблюдаю за ощущениями. Ощущения очень интересными бывают: и энергия начинает течь по-другому, и картинки ауры, и какие-то внутренние озарения-понимание. И все это одновременно.
А вы про свои практики расскажите, чем себя поддерживаете в моменты спадов?

Date: 2012-05-20 05:12 pm (UTC)
From: [identity profile] poputchica.livejournal.com
У меня с мудрами приятельница работает: боли в позвоночнике мне снимала на раз, даже после мануальщика у меня не было такого ощущения крыльев за спиной, как после нее.
Быстро собраться и восстановить силы мне помогает простое упражнение - замыкание в кольцо большого и указательно пальца на обеих руках.
Хотя работают и более бытовые методы, например, сейчас мне получить прилив адреналина помогла езда на мотоцикле))
Мне кажется, что в момент спадов нужен или мини-стресс (положительный) или полный покой - погружаю себя в вакуум на 5 минут, полностью отключив мысли, картинки, выхожу из этого состояний уже обновленной. Правда, это если спад, а если - взвинченность - ничего вроде не помогает, пока само не развинтится.

Date: 2012-05-20 07:34 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
"сейчас мне получить прилив адреналина помогла езда на мотоцикле"
О, у меня тоже такое было. Скачки на совсем незнакомой лошади 3 часа в китайской степи :) Организм сразу включил программу на выживание.

Date: 2012-05-20 05:25 pm (UTC)
From: [identity profile] ozya.livejournal.com
йогой - тоже медитации, дыхание, асаны и мудры
очень помогает пение мантр, поскольку уже неизвестно сколькотысяч раз я их пела, с первой же минуты попадаю в какое-то измененное состояние тишины и благости )

только не спрашивайте меня, почему я до сих пор не в полном дзене ))
для этого мне не хватает внутреннего стержня (который, говорят, с практикой должен выстроиться)

из более простого - села на велосипед и поехала к морю сегодня, там читала интернет, пока зарядка не кончилась, а потом просто слушала море... я подзаряжаюсь в таких местах
Edited Date: 2012-05-20 05:27 pm (UTC)

Date: 2012-05-20 07:35 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
У вас море есть (вздыхает).

Date: 2012-05-20 06:45 pm (UTC)
From: [identity profile] transponder.livejournal.com
Для повседневных задач - Red bull или аналоги. Надо будет попробовать руны - внезапно переоткрыл тут их эффективность.

Date: 2012-05-20 07:36 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
:))) Гуарана (жидкая) рулит лучше Ред Булла, проверено. Главное, не передозироваться.
Да, рунами я тоже пользуюсь.

Date: 2012-05-21 05:38 am (UTC)
From: [identity profile] transponder.livejournal.com
Жидкая гуарана - это как то слишком сурово )))

Date: 2012-05-21 03:36 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
Кстати, не соглашусь.
Я и то и это перед тренировками употребляла (конными) в весьма разумных количествах, чистая гуарана лучше, ИМХО.
И ни разу не жесть, главное потом не пить кофе ведрами.

Date: 2012-05-20 07:19 pm (UTC)
From: [identity profile] ileran.livejournal.com
компиляция из дыхания, випасаны + кинестетический ключ (если я правильно использую это понятие: когда тело, усаженное в привычную позу, само начинает расслабляться)

Date: 2012-05-20 07:22 pm (UTC)
From: [identity profile] amurcha.livejournal.com
А можно про снятие алкогольного опьянения поподробнее?

Date: 2012-05-20 07:43 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
Мне стыдно :)))
В общем, сейчас точно не вспомню, какие именно мудры использовала (за давностью лет), их всего-то была пара. Одна точно работала на усиление ментальных способностей и приведение мозга "в чувство", а вторая, кажется, на прокачку жизненой энергии была.
В общем, когда я чувствовала, что ""мне уже хватит", кажется, наступило 5 минут назад", то уходила от компании и делала мудры ровно столько, сколько нужно было для того, чтобы прочистить голову и более-менее привести тело в порядок. Правда, потом не пила, потому что это издевательство над организмом получалось.

Date: 2012-05-22 08:49 am (UTC)
From: [identity profile] amurcha.livejournal.com
Да ладно))) я тоже так делаю))) бывает же)))) Спасибо за совет!!! :*

Date: 2012-05-20 07:25 pm (UTC)
From: [identity profile] iris-pse.livejournal.com
Йога и медитации. Обычный фитнес тоже хорош.

Date: 2012-05-20 08:12 pm (UTC)
From: [identity profile] sinfa.livejournal.com
Пение и музыка. Природа.Лес. Хорошо прокачиваюсь, когда "улетаю" на хорошей скорости под громкую музыку по хорошей дороге за город. Когда пою и "танцую" на машине. Наверное, это что-то типа твоих скачек на лошади по степи:)))

Date: 2012-05-21 03:39 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
Наверное, но иногда надо срочно, а под рукой ни лошади, ни степи :)

Date: 2012-05-20 08:34 pm (UTC)
From: [identity profile] lidia-egotist.livejournal.com
По возможности дейофф, который трачу почти весь в салоне - массаж, лицо, маникюр-педикюр и прочие расслабления. Кофе и много соков, еда в такие дни вообще не идет. Стараюсь минимально работать или не работать вообще. Голову чищу походом в кино ;-)

Date: 2012-05-21 03:39 pm (UTC)

Date: 2012-05-21 03:19 am (UTC)
From: [identity profile] isa-bella.livejournal.com
намерением на желательное состояние

Date: 2012-05-21 03:40 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
Я не сомневался :)

Date: 2012-05-21 10:03 am (UTC)
From: [identity profile] koldovkah.livejournal.com
мне очень помогает перестановка предметов на книжном стеллаже и/или алтаре: обычно они находятся в самом комфортном мне расположении, но в моменты спада, если у меня нет возможности прсто лечь и отдохнуть, я перевожу их в более активное состояние, что позволяет перераспределить нагрузку или снизить негативное внешнее влияние)

Date: 2012-05-21 03:33 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
Мне уборка тоже помогает.

Date: 2012-05-21 03:39 pm (UTC)
From: [identity profile] koldovkah.livejournal.com
не могу сказать, что это уборка - наоборот: я перемещаю их с обычных мест на те, которые как бы делают их интенсивней)

Date: 2012-05-21 03:51 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
А, понятно. У меня более жестко простроенные алтари, там достаточно уборки и благовония зажечь.

Date: 2012-05-21 03:53 pm (UTC)
From: [identity profile] koldovkah.livejournal.com
да, иногда хватает и этого)

Date: 2012-05-22 02:40 am (UTC)
From: [identity profile] w-e-d-m-a.livejournal.com
йога, природа, или спаааать.

Date: 2012-05-23 05:02 am (UTC)
From: [identity profile] juliagof.livejournal.com
Медитации, в лес погулять, "рождение звезды" (только с выбросом обязательно). Танцы с закрытыми глазами под музыку расслабляющую. Движение с закрытыми глазами (телесные практики).

Date: 2012-05-27 10:52 am (UTC)
From: [identity profile] guyana-ming.livejournal.com
Никак.:)
Если нельзя перенести напряженную деятельность, то через силу.

Меня мама воспитала: нет слова - не хочу, есть слово - НАДО! :(

Date: 2012-05-28 01:17 pm (UTC)
From: [identity profile] zov-vetra.livejournal.com
"Не хочу" и "не в состоянии/не могу" разные вещи. Какие-то вещи невозможно заставить себя сделать через силу. Магия и творчество из этого числа.


Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 21st, 2017 07:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios